パニック障害を克服しませんか?

パニック障害で薬を手放すまでの体験談やヒントを書いています。

2018-07-05から1日間の記事一覧

パニック障害がなかなか治らなくて、もう嫌だ!!

なんで電車に乗るだけで、毎回緊張してドキドキしするんだろう。特に満員電車とか特急電車だと、すぐに降りられないし余計緊張する。駅のホームに電車が入ってきたら、意を決して乗り込み、なんとか行けると思ってじっとだまって耐えるしかない。以前は平気…

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